Im Rahmen des Seminars werden wir uns mit der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) beschäftigen. Der Ansatz aus der dritten Welle der Verhaltenstherapie legt einen stärkeren Fokus auf die Akzeptanz belastender Gedanken und Gefühle anstatt auf deren Veränderung bzw. Umstrukturierung. Zudem soll ein werte- sowie zielorientiertes Handeln etabliert werden. Ich verstehe die ACT als Ergänzung zur kognitiven Verhaltenstherapie und freue mich darauf, mit Ihnen ein praxisnahes und mit möglichst viel Selbsterfahrung einhergehendes Seminar zu gestalten.
- Dozent/in: Lars Michael Göllner